डॉ. हर्षल नेमाडे | वेदाकेअर आयुर्वेद, पुणे रात्री शांत आणि पूर्ण झोप घेतल्यानंतरही सकाळी उठल्यावर तुम्हाला थकवा जाणवतो का? तुमच्या शरीरात सतत एक प्रकारची उर्जाहीनता जाणवते, त्वचेची चमक हरवल्यासारखी वाटते किंवा पचनशक्ती बिघडलेली असते का? जर तुमचं उत्तर ‘हो’ असेल, तर तुम्ही एकटे नाही आहात. वेदाकेअर आयुर्वेदमध्ये रोज उपचारांसाठी येणाऱ्या अनेक रुग्णांमध्ये मला हीच लक्षणे […]
आजकाल घरात बाळ जन्माला आल्यावर, बालरोगतज्ज्ञ बाळाच्या रोगप्रतिकारक शक्तीच्या विकासासाठी विविध लसीकरणाचे वेळापत्रक देतात. लसीकरणामुळे शरीराची आजारांशी लढण्याची नैसर्गिक क्षमता वाढते. लसीकरणाची ही आधुनिक संकल्पना सर्वांना परिचयीची असली तरी, हजारो वर्षांपासून आपल्या भारतीय परंपरेत यासारखाच एक प्रभावी उपाय अस्तित्वात आहे: सुवर्णप्राशन संस्कार. आधुनिक विज्ञानाने वेगवेगळ्या आजारांवरील लसींचा शोध घेण्यापूर्वीच, आपल्या प्राचीन आयुर्वेदिक आचार्यांनी रोगप्रतिकारक शक्ती
लेखक: Dr. Harshal Nemade, BAMS, MD,ADYA 18+ वर्षांचा अनुभव पित्ताशयातील खडे म्हणजेच Gallstones ही आजच्या काळात अतिशय सामान्य समस्या बनली आहे. चुकीचा आहार, तेलकट पदार्थांचे वाढते सेवन, अनियमित जीवनशैली, मानसिक ताण, स्थूलता आणि पचनशक्ती कमी होणे यामुळे ही समस्या झपाट्याने वाढताना दिसते. अनेक वेळा रुग्णांना अचानक पोटात तीव्र वेदना, मळमळ, उलटी किंवा अन्न पचत नसल्याची
तांदुळजा, ज्याला चौलाई (Amaranthus polygamus) असेही म्हणतात, ही भारतात सर्वत्र आढळणारी बारमाही भाजी आहे. ही नैसर्गिकरित्या उगवते आणि बागांमध्येही लागवड केली जाते. स्वादिष्ट आणि पौष्टिक असण्यासोबतच ती औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. आयुर्वेदात याला “पथ्यशाक” (हितकारी शाक) मानले जाते. संस्कृतमध्ये याला तण्डुलीय, मेघनाद, काण्डेर, तण्डुलेरक, भण्डीर, तण्डुलीबीज, विषघ्न आणि अल्पमारिष अशी नावे आहेत. याचा एक भेद
प्रमुख मुद्दे: एका रुग्णाची गोष्ट: मल वेग आणि आरोग्याचा प्रवास सचिन, एका रुग्णाने सांगितले, “डॉक्टर, मला पोटात सतत गडबड होते, कधी पोट फुगते, कधी पोटदुखी… पण दररोज वेळ नसल्यामुळे मला वेळेवर शौचाला जाणं जमतच नाही. ऑफिसमध्ये कामं, मिटिंग्ज, म्हणून मी थांबतो. काही विशेष नाही वाटलं आधी, पण आता त्रास वाढलाय.” डॉक्टरांनी विचारले, “हीच तर आहे
नारळाचे आश्चर्यकारक फायदे: नारळाचे पाणी, खोबरे आणि उपयोग नारळ, ज्याला मराठीत ‘नारळ’ म्हणतात, हे केवळ एक फळ नाही तर भारतीय संस्कृती, आरोग्य आणि खाद्यपदार्थांचा अविभाज्य भाग आहे. हिरव्या नारळाचे ताजे, गोड पाणी असो किंवा तपकिरी नारळाचे पौष्टिक खोबरे, नारळाचे विविध उपयोग आपल्या जीवनाला समृद्ध करतात. उन्हाळ्यात थंडावा देणारे हायड्रेशन पेय, खोबऱ्यापासून बनणारे चविष्ट पदार्थ, आणि
कावीळ, ज्याला आयुर्वेदात “कामला” म्हणतात, हा यकृताशी संबंधित एक गंभीर आजार आहे. यकृताच्या कार्यात बिघाड झाल्यास कावीळ होऊ शकते, ज्यामुळे डोळे, त्वचा आणि नखे पिवळी पडतात. हा रोग संसर्गजन्य असू शकतो आणि योग्य उपचार न केल्यास गंभीर परिणाम होऊ शकतात. कावीळ म्हणजे काय? कावीळ हा यकृताशी संबंधित एक आजार आहे ज्यामध्ये रक्तातील बिलिरुबिनचे प्रमाण वाढते,
फॅटी लिव्हर: कारण, लक्षणं आणि आयुर्वेदीय उपचार डॉक्टर, मला फॅटी लिव्हर आहे असं निदान झालंय. मला खूप काळजी वाटतेय. काय करू? काळजी करू नका. तुम्ही एकटे नाही आहात. भारतात सुमारे 32% लोकांना फॅटी लिव्हरचा त्रास आहे, म्हणजे 100 पैकी 32 व्यक्तींना ही समस्या आहे. ही आकडेवारी चिंताजनक असली तरी आयुर्वेदामध्ये यावर प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत.
वय वर्ष 35 नंतर शरीराच्या होणार्या झीजेमुळे वातप्रकोप होऊन मानदुखीचा आजार हा दिसुन येतो. या बरोबरच अतिस्थुलपणा, अतिव्यायाम, अतिशुक्रक्षय वातुळ पदार्थांचे अतिरिक्त सेवन, चुकीच्या पद्धतीने केलेला व्यायाम, स्रियांच्या बाबतीत मासिक पाळी व गर्भाशयाच्या तक्रारी, पाठीच्या मणक्यात दिलेली इंजेक्शने, मणक्यातील जन्मजात विकृती, चुकीच्या पद्धतीने झोपणे, मुळव्याध, रक्ताल्पता, पांडुरोग, डोक्यावर फार ओझे वाहुन नेणे इ. अनेक कारणांमुळे
चंद्र ज्याप्रमाणे कले कलेने वाढतो, त्याप्रमाणे सध्याच्या स्त्री –पुरुष आणि लहान मुलांमुलींचे वजन हे किलो किलोने वाढत आहे. बदललेली जीवनपद्धती,चंगळवाद यांच्या पाठोपाठ वजनाची समस्या कधी आपल्या आयुष्यात दबक्या पावलांनी आली आणि वरकरणी छोटी वाटणाऱ्या या समस्येचा कधी भस्मासूर झाला हे समझलेच नाही. वजन वाढवणाऱ्या कारणांच्या जागरूकतेचा अभाव आणि त्यामुळे झालेले चुकीचे मार्गदर्शन यामुळे वजनाच्या समस्येची
